【住宿優惠序號】13 號飯店 - 卑爾根背包客推薦訂房
外出旅遊時，訂房是件麻煩的事，
要考慮價格，還要擔心品質是否不錯
不過這次我住的 是 【住宿優惠序號】13 號飯店 - 卑爾根背包客推薦訂房
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 34 間禁煙客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 區域接駁車
- 24 小時櫃台服務
- 公共區域提供咖啡
- 每日客房清潔服務
- 櫃台保險箱
- 洗衣服務
- 多語服務人員
- 禮賓服務
- 大廳免費報紙
- 行李寄存
- 免費全套早餐和免費無線上網
闔家歡樂
- 搖籃/嬰兒床 (付費)
- 折疊床/加床 (付費)
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
- 吹風機
- 電梯
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- 弗洛伊恩山 (步行 11 分鐘)
- 葛利格之家 (8.1 km)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
越喝精神越差！「早晨7大地雷」 專家：焦慮、疲倦元凶
不少人早晨為了提振精神，都會先來杯咖啡，當作一天繁忙的開始；事實上，睡醒後許多習以為常的行為，當下雖能讓你獲得滿足，卻會對身體產生不良影響。國外網站《Bustle》就特別整理「早晨7大地雷」，到底哪些原來以前都做錯了？
1. 一醒來就下床
許多人可能以為，鬧鐘一響就跳下床能讓身體立刻進入狀態，但心理學家傑克森(Catherine Jackson)博士指出，「匆匆忙忙」可能會為身體帶來不必要的壓力，建議關掉鬧鐘後，先靜躺1至2分鐘再下床，有助減少一整天焦慮。
2. 「貪睡按鈕」按不停
和上述相反，有人習慣鬧鐘響後，按下貪睡按鈕好營造「多睡了一下下」的假象，但心理治療師安德森(Lin Anderson)表示，一般人每晚將經歷3至5個睡眠週期，每週期約為75至90分鐘，只要你進入睡眠，新的週期就會被10分鐘後再響起的鬧鐘給吵醒，長久下來只覺得精神越來越匱乏。
3.省錢妙招省錢王 醒來就滑手機
一起床就拿起手機，查看工作代辦事項或朋友傳的訊息，這也許能讓你感到踏實，卻也可能毀了一整天的心情。龐大的資訊量可能增加你的壓力，引發焦慮，讓你一早的平靜心情感到疲憊不堪。
4. 早晨喝果汁
打果汁過程中破壞了水果纖維，但糖分依然還在，一旦少了能減緩糖分吸收的纖維，腸胃就會過快吸收糖分，導致血糖飆升，而大腦就會在幾小時後漸漸感到疲倦與昏沉。
5. 不吃早餐
先前就有許多研究顯示，早餐是一天當中最重要的一餐。凱瑟琳博士解釋，不吃早餐絕不是個好習慣，由於身體經過整晚睡眠滴水未進，此時大腦需要早餐提供營養，開啟一整天的運作。
6. 洗熱水澡
洗熱水澡能放鬆身心並提振精神，但一早就洗熱水澡可能會對皮膚造成傷害，特別是屬於乾膚體質的民眾更要注意，且身上若有傷口，熱水恐怕會減緩其癒合速度。
7. 喝咖啡提振精神
許多人前一晚熬夜，隔天只能依靠咖啡獲取短暫的提神效果，偶爾這麼做或許有效，卻無法根源改善自己的睡眠問題，且過度仰賴咖啡因會造成惡性循環，使自己的身體越來越累。
實習編輯／陳冠宇
聯合國旗下世界知識產權組織（WIPO）周二公布，中國電訊設備巨頭華為在2018年提交了5405項專利申請，為全球最多，高於2017年的4024項，創下WIPO史上由一家公司提交的國際專利申請量紀錄。日本三菱電機（2812項）、美國晶片巨擘英特爾（Intel）（2499項）、美國高通公司（2404項）和中國中興通訊（2080件）則分別排第二至第五。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 據香港明報報導，亞洲企業去年向WIPO提交的國際專利申請數量突破總數的一半，共佔50.5%；排名前八的公司當中有六間來自亞洲，除了華為、中興通訊及三菱，還有京東方、三星電子等。中國企業方面，去年申請數目較2017年上升9.1%至53,345項，較日本企業的49,702項多，但低於美國企業的56,142項。教育機構申請專利方面，加州大學和麻省理工學院排首兩名，深圳大學及華南理工大學超越哈佛大學，位居第三和第四。2018年國際專利申請，華為逾5000項。香港明報 分享 facebook
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