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下面附上一則新聞讓大家了解時事
午餐後睡滿這個時間 美研究：大腦年輕5歲
你有養成睡午覺習慣嗎？近日《美國老年醫學學會雜誌》刊載的研究顯示，每日午餐後午睡1小時，不僅能提高記憶力及思維能力，還能讓大腦年輕5歲，長時間，更能大幅降低老時罹患阿茲海默症或其他失智症的機率。
綜合外媒報導，該研究由美國賓州大學(University of Pennsylvania)攜手約翰霍普金斯大學(Johns Hopkins Unive限定產品限時產品rsity)合作，以2974名65 歲以上的民眾為調查對象，透過測試來評估其注意力、記憶力、思維能力以及視覺空間能力。
調查結果指出約57.7％的受試者有午餐後睡午覺的習慣，平均睡眠時間約1小時；而且每天午睡1小時者的測驗表現普遍優於那些不午睡或午睡時間過長(超過90分鐘)、或過短(小於30分鐘)者，尤其在記憶及認知能力方面，相差了4至6倍，大腦年齡甚至相差5歲。
研究人員說明，人體大腦會在睡眠時進行修復，而午休小睡可讓大腦暫時休息，但午睡過多可能影響夜間睡眠，讓大腦夜間無法進行修復進而影響隔日工作。最理想的午睡時間約30分鐘到1小時，且以淺層睡眠為主。
當你瀏覽朋友的發文或是被瀏覽時，會希望對方知道自己曾經到訪過、或是某人來仔細的看過自己發文嗎？最近在中國網上就傳出微信將推出這項新功能，搞得網友們人心惶惶。 分享 facebook 最近在中國的網路上瘋傳一個消息：微信即將推出新功能了，據新浪新聞消息，這個受到各方網友討論的內容，傳出微信7.0.X版本可以看朋友圈的訪客紀錄，而且還能看到對方停留多久時間，消息一出引起相當大的討論，相當多人認為是一件非常隱私的事，反對的聲音非常強烈，幸好查證過後目前並沒有新增這兩項功能。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 在台灣也有不少民眾使用微信當聯絡工具，而在中國幾乎是主要的通訊軟體，持反對意見的網友們表示「原本就不怎麼發朋友圈，如果增加這兩個功能以後不僅不發，也不看了」、「天天去別人朋友圈看八卦，有天可能要被打」，甚至有名網友說「有訪問紀錄的話，再也不能偷偷喜歡一個人」。但是有一位想法比較正面的網友認為，這樣就能注意到那些真正關心自己的人，他認為「其實就算有訪客紀錄又怎麼樣呢？我們往往阻擋了真正關心你的人」。其實不只微信，台灣人最愛用的Line也存在這個問題，「已讀」這個問題也是困擾不少人，對於顯示「已讀」但「不回應」的狀態總是令人感到尷尬，還因此傳出一些對應方法，相信微信未來如果有這兩項功能，也會衍生出新的軟體來應對。
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