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下面附上一則新聞讓大家了解時事
午餐後睡滿這個時間 美研究：大腦年輕5歲
你有養成睡午覺習慣嗎？近日《美國老年醫學學會雜誌》刊載的研究顯示，每日午餐後午睡1小時，不僅能提高記憶力及思維能力，好康報報比價撿便宜還能讓大腦年輕5歲，長時間，更能大幅降低老時罹患阿茲海默症或其他失智症的機率。
綜合外媒報導，該研究由美國賓州大學(University of Pennsylvania)攜手約翰霍普金斯大學(Johns Hopkins University)合作，以2974名65 歲以上的民眾為調查對象，透過測試來評估其注意力、記憶力、思維能力以及視覺空間能力。
調查結果指出約57.7％的受試者有午餐後睡午覺的習慣，平均睡眠時間約1小時；而且每天午睡1小時者的測驗表現普遍優於那些不午睡或午睡時間過長(超過90分鐘)、或過短(小於30分鐘)者，尤其在記憶及認知能力方面，相差了4至6倍，大腦年齡甚至相差5歲。
研究人員說明，人體大腦會在睡眠時進行修復，而午休小睡可讓大腦暫時休息，但午睡過多可能影響夜間睡眠，讓大腦夜間無法進行修復進而影響隔日工作。最理想的午睡時間約30分鐘到1小時，且以淺層睡眠為主。
網傳中國「高等院校展示會組委會」以不協助台校在中國的招生工作相逼，發文要台灣大專參加其舉辦的論壇。教育部今天指出，該單位是仲介，不是官方單位，台灣學校無須理會。近日網傳中國的「高等院校展示會組委會」發文給台灣大專，要求參加在8省市舉辦的「海峽兩岸高等教育論壇」及出版發行「2019台灣高校指南」，如果不回覆或不參加，就不再協助台校在中國的招生宣傳工作。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 上述訊息在網路上引發陸方以招生威脅台校的爭議。教育部高教司長朱俊彰今天接受中央社電話採訪表示，「高等院校展示組委會」是大陸當地仲介，並非官方單位，因此台灣學校無須理會他們的要求。朱俊彰解釋，這類大陸仲介會居中牽線，安排台灣大專招生單位到各省市高中招生宣傳，讓陸生認識台校。這樣的行為雖然沒有違反規定，但教育部的立場還是不鼓勵，希望台校「親力親為」，自行與陸生接觸交流。朱俊彰也呼籲台校到大陸招生時，仍應維護國格和學術自由，不要自我矮化。另外，日前陸生向中國國台辦抱怨輔大教師在課堂上傳遞意識型態，輔大依陸生聯招會訊息轉成校內公文，引起教師不滿，認為干預學術自由。教育部於本月19日發出聲明，認為輔大轉達國台辦指導意見「確實不妥」，要求澄清和改善作業疏失。網傳中國「高等院校展示會組委會」以不協助台校在中國的招生工作相逼，發文要台灣大專參加其舉辦的論壇。教育部今天指出，該單位是仲介，不是官方單位，台灣學校無須理會。聯合報系資料照／記者鄭清元攝影 分享 facebook
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