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下面附上一則新聞讓大家了解時事
午餐後睡滿這個時間 美研究：大腦年輕5歲
你有養成睡午覺習慣嗎？近日《美國老年醫學學會雜誌》刊載的研究顯示，每日午餐後午睡1小時，不僅能提高記憶力及思維能力，還能讓大腦年輕5歲，長時間，更能大幅降低老時罹患阿茲海默症或其他失智症的機率。
綜合外媒報導，該研究由美國賓州大學(University of Pennsylvania)攜手約翰霍普金斯大學(Johns Hopkins University)合作，以2974名65 歲以上的民眾為調查對象，透過測試來評估其注意力、記憶力、思維能力以及視覺空間能力。
調查結果指出約57.7％的受試者有午餐後睡午覺的習慣，平均睡眠時間約1小時；而且每天午睡1小時者的測驗表現普遍優於那些限時下殺不午睡或午睡時間過長(超過90分鐘)、或過短(小於30分鐘)者，尤其在記憶及認知能力方面，相差了4至6倍，大腦年齡甚至相差5歲。
研究人員說明，人體大腦會在睡眠時進行修復，而午休小睡可讓大腦暫時休息，但午睡過多可能影響夜間睡眠，讓大腦夜間無法進行修復進而影響隔日工作。最理想的午睡時間約30分鐘到1小時，且以淺層睡眠為主。
台灣的復興實驗高中機研社參加洛杉磯北區的FRC機器人競賽，獲得「最佳創業精神獎（entrepreneurship award）」。 （周業凱提供） 分享 facebook 私立復興實驗高中機研社16日、17日兩日，在洛杉磯參加洛杉磯北區的FRC機器人競賽，經過兩天與其他35隊激烈競爭中，最終獲得「最佳創業精神獎」（entrepreneurship award）獎盃與獎牌。復興實驗高中機研社以「Savage Tumaz」為隊名出賽，其中Tumaz是布農族「台灣黑熊」的意思。今年競賽以「終點：深入外太空」為主題，參賽隊伍需在六周內，構想設計馬達驅動特性及寫程式操縱機器。教練周業凱指出，這次的比賽過程相當激烈，雖然過程中機器人出現小意外，但學生非常沉得住氣，團結一致快速找到問題點，並在當下做決定解決問題，「我為他們的反應感到欣慰與驕傲」。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 雖然復興實驗高中隊伍今年無法進入決賽，不過還是獲得主辦方認可的「創業精神獎」。這個獎項主要是表彰機器人的前置設計的計畫與執行辦法，周業凱表示，該社創立至今才第二年，雖然只獲得「創業精神獎」，但對於學生也算是相當優秀的成就�
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