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下面附上一則新聞讓大家了解時事
午餐後睡滿這個時間 美研究：大腦年輕5歲
你有養成睡午覺習慣嗎？近日《美國老年醫學學會雜誌》刊載的研究顯示，每日午餐後午睡1小時，不僅能提高記憶力及思維能力，還能讓大腦年輕5歲，長時間，更能大幅降低老時罹患阿茲海默症或其他失智症的機率。
綜合外媒報導，該研究由美國賓州大學(University of Pennsylvania)攜手約翰霍普金斯大學(Johns Hopkins University)合作，以2974名65 歲以上的民眾為調查對象，透過測試來評估其注意力、記憶力、思維能力以及視覺空間能力。
調查結果指出約57.7％的受試者有午餐後睡午覺的習慣，平均睡眠時間約1小時；而且每天午睡1小時者的測驗表現普遍優於那些不午睡或午睡時間過長(超過90分鐘)、或過短(小於30分鐘)者，尤其在記憶及認知能力方面，相差了4至6倍，大腦年齡甚至相新上市優惠網站差5歲。
研究人員說明，人體大腦會在睡眠時進行修復，而午休小睡可讓大腦暫時休息，但午睡過多可能影響夜間睡眠，讓大腦夜間無法進行修復進而影響隔日工作。最理想的午睡時間約30分鐘到1小時，且以淺層睡眠為主。
迎接5G元年，繼三星宣布推出Galaxy S10 5G，OPPO也搶先在西班牙時間23日下午亮相其5G手機，並宣布OPPO的5G登陸計畫，包括將與Swisscom、Telstra 、 Optus、SingTel等電信公司展開合作。OPPO此次藉由在巴塞隆納舉辦的OPPO創新大會，展示其創新技術，包括10倍混合光學變焦技術以及5G體驗。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } OPPO副總裁蔣安奕表示，OPPO堅信持續創新技術可以為使用者帶來更多價值。展望未來，2019年OPPO將整合包括5G和影像技術等領域的最新技術，為手機產業帶來影響深遠的改變。OPPO在此次創新大會上首度亮相5G手機，並透過影片說明5G實現從AR購物到3D影像通話等多元應用。此外，OPPO也提出了5G登陸計畫，將透過合作夥伴包括Swisscom、Telstra、 Optus、SingTel等電信業者，共同推動5G產品和服務的實現，讓消費者早日感受5G為日常生活帶來的便利體驗。OPPO表示，OPPO已經開始與業界領先的軟體開發商合作，進行5G雲遊戲的開發，將利用5G技術包含高速率和低延遲在內的特點，把3A級別的遊戲體驗帶到手機上。在即將開幕的MWC 2019中，OPPO攜手合作夥伴共同展示5G創新應用場景。OPPO也將繼續針對5G、影像、AI、快充以及新型態與新工藝等五大技術領域展開更深入的研發和布局。OPPO在創新大會上展示其10倍混合光學變焦技術，並宣布將在第2季推出的新手機中運用這項技術。OPPO並未透露其5G手機的相關細節，但確定採用高通S855處理器，透過 X50 5G數據機晶片組打造5G行動體驗。圖／OPPO提供 分享 facebook
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