【精美】RH 奧拉 19 號飯店 - 里斯本背包客推薦訂房
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
附近景點
- 位於阿爾法瑪
- 羅西歐廣場 (步行 9 分鐘)
- 聖胡斯塔升降機 (步行 13 分鐘)
- 聖喬治城堡 (步行 14 分鐘)
- 里斯本大教堂 (步行 15 分鐘)
- 商業廣場 (步行 16 分鐘) 預約訂房
- 馬丁莫尼茲廣場 (步行 4 分鐘)
- 里斯本市政府 (步行 18 分鐘)
- 龐巴爾侯爵廣場 (步行 31 分鐘)
- 植物園 (步行 32 分鐘)
- Sao Jose 醫院 (步行 5 分鐘)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
甜到生病！「純果汁」喝多恐增早死風險 比汽水還糟
許多民眾都認為，市面上的混合果汁大多添加香料，要選就選100%純果汁，不過美國1項刊登於《美國醫學會學術期刊》(Journal of the American 本月限時刷卡折扣Medical Association，JAMA)研究指出，要是喝太多果汁，即使是純天然，依然會提高早死風險，甚至比飲用汽水更可怕。
據愛爾蘭《獨立報》報導，美國埃默里大學(Emory University)和康奈爾大學(Cornell University)共同研究發現，純果汁提供給人體的糖分其實與含糖飲料差不多。研究員以問卷調查1.3萬人飲用含糖飲料及純果汁的習慣，經過6年追蹤，當中有1000人死亡，而168人死於冠狀動脈疾病。
參加者平均1天從含糖飲料攝取8.4%所需熱量，純果汁為4%，研究員發現，若將1天攝取熱量的1成歸為「大量飲用」，屬於大量飲用者如果每多喝360毫升含糖飲料，死於「任何原因」的風險將增加11%，然而多喝360毫升的純果汁，風險則增加24%。
「過量飲用純果汁也會增加早死風險，甚至比飲用汽水更可怕。」英國雷丁大學營養及健康學系副教授庫恩勒(Dr Gunter Kuhnle)解釋，不少人覺得純果汁比飲料更健康，事實上純果汁除了提供維他命、纖維外，含糖量其實相當高，建議每天飲用量別超過150毫升，才不會對身體造成負擔，增加早死風險。
美國小兒科學會(AAP)及美國政府公布的「美國人飲食指南」建議，1至6歲幼童每日的果汁攝取量限於170毫升；7歲以上兒童、青少年與成人則不應超過約227毫升。也有營養學家指出，比起「飲用」更應注重「使用果汁」，由於果汁含有維生素和礦物質，少量的純果汁能夠產生汽水所沒有的效益。
實習編輯／陳冠宇
新竹縣頭前溪南岸自行車道，從竹東河濱公園到竹北這一段，因高低落差大，成為河岸自行車道的斷點，新竹縣府爭取到體育署補助經費，預計將此斷點串連起來，提升竹縣的自行車道，增加民眾休憩的活動空間，新竹縣議會今天通過此案，同意於108年度辦理墊付、追加減預算。交通旅遊處處長游志祥說明，頭前溪南岸有一條自行車道，規劃從竹東鎮騎到南寮，但竹東河濱公園到竹北市這一段，因地形關係，高低落差約有六層樓高，未設有自行車道，民眾只能騎到外面道路，往往與汽機車爭道，相當危險。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 游志祥說，由於施工困難且工程經費高，這次縣府爭取到體育署同意補助七成、約5600萬元，其他三成、1680萬元由縣府自籌辦理，預計今年開工，最快明年完工。若完成，就能串連竹東到南寮的自行車道，民眾從山區一路騎到海邊，相當漂亮。未來，這條還可從竹東鎮串連到臺三線，或從南條串連到桃竹竹苗區，讓竹縣的自行車道更加完善。新竹縣議員陳新源則提醒，許多自行車道的平台屬木造工程，維護費很高，希望施工團隊要納入考慮，否則做完幾年就沒了。他舉例，新埔鎮的霄裡溪有自行車道，縣府在車道門口做一個很大的地標，但卻無周邊設施，難以吸引民眾，「要避開這種剪綵式的作法，才能把錢用在刀口上。」游志祥回應，木造平台往往三、四年就會脫落，目前較少使用此材料，施工時也會特別注意。縣府表示，這次將於規劃設計階段，將邀請身心障礙相關團體協助，納入自行車道服務設施的通用設計，達到營造友善自行車的目標。交通旅遊處處長游志祥說明，頭前溪南岸有一條自行車道，規劃從竹東鎮騎到南寮，但竹東河濱公園到竹北市這一段，因地形關係，高低落差約有六層樓高，未設有自行車道。記者郭政芬／攝影 分享 facebook
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